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導入｜「疲れてるだけ」と思い込んでいませんか？ 「何もしたくない日」が続いていませんか？朝、布団から出るのがつらい。やらなきゃいけないことは山ほどあるのに、体も心も動かない。頭ではわかっているのに、動けない自分にイライラして、つい「私って...

最近このような症状を感じたことはありませんか？ 最近ずっと気が張っている気がする 眠れないけど、仕事には行けてしまう 疲れてるはずなのに、なぜか頑張れてしまう こうした状態、実はストレスによって無意識のうちに“戦闘モード”に入っている可能性が...