初期症状– tag –

最近このような症状を感じたことはありませんか？ 最近ずっと気が張っている気がする 眠れないけど、仕事には行けてしまう 疲れてるはずなのに、なぜか頑張れてしまう こうした状態、実はストレスによって無意識のうちに“戦闘モード”に入っている可能性が...

はじめに 「最近なんだか疲れやすい」「夜眠れない」「朝起きるのがつらい」そんな体や心の変化に気づいていませんか？もしかしたらそれは、適応障害のはじまりかもしれません。 この記事では、適応障害になる前にあらわれる初期症状や前兆について、わか...